Jóga

Z jógy si ukážeme, co všechno se studentům může hodit. Rozhýbeme záda a klouby ztuhlé dlouhým vysedáváním. Vyčistíme přetíženou hlavu. Podíváme se na svět z jiné perspektivy obrácených pozic. Vyzkoušíme také sílu dechových cvičení.

Na seminář jógy přijďte prosím ve volném, pohodlném oblečení, aby se vám dobře dýchalo a hýbalo.

Katka Záhorková